Sport bezpieczny dla stóp

Sport bezpieczny dla stóp

Haluksy to niebezpieczne zniekształcenie stóp, które w porę nieleczone może grozić bolesnymi dolegliwościami, a nawet poważną operacją. Jaką dyscyplinę sportu dobrać, by nie zaszkodzić stopom? Niebezpiec ...

Czytaj dalej
Odchudzanie dla facetów

Odchudzanie dla facetów

Zanim rozpoczniesz odchudzanie musisz wiedzieć jedno – spalanie nadprogramowego tłuszczu to nie tylko hektolitry potu wylane na siłowni. Konieczna jest właściwa modyfikacja diety, by w ten sposób usunąć z ni ...

Czytaj dalej
Trening – jakie przynosi korzyści?

Trening – jakie przynosi korzyści?

Czy wiedzieliście, że sport działa odmładzająco i sprawia, że myślimy pozytywnie? Ale czy to wszystko, co kieruje ludźmi do spędzania kilku godzin na siłowni i podejmowania wyzwania w maratonach. Oczywiście, że nie! Gdzi ...

Czytaj dalej
Odchudzanie – tabletki drogą do szczupłej figury?

Odchudzanie – tabletki drogą do szczupłej figury?

Przepisy na odchudzanie mnożą się w sieci Internetu. Każdy zna idealną drogę do podjęcia walki z nadwagą. Dlaczego w takim razie, jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, odsetek ludzi cierpiących na otyłość sięga 1,5 mi ...

Czytaj dalej
Metody odchudzania – zarządzaj swoim czasem (część. 2)

Metody odchudzania – zarządzaj swoim czasem (część. 2)

Hiszpańskie przysłowie mówi, że „jutro jest najbardziej zajętym dniem w roku”, a ja zgadzam się z tym zdaniem w pełni. Każde zadanie przekładamy na kolejny dzień i po cichu liczymy, że to właśnie wtedy ...

Czytaj dalej
Metody odchudzania – zarządzaj swoim czasem (część. 1)

Metody odchudzania – zarządzaj swoim czasem (część. 1)

Podobno czas to pieniądz, czas leczy rany, a my sami staramy się iść z duchem czasu. Nie zawsze jest to takie proste zadanie – bierzemy na siebie kolejne obowiązki, każdy deadline zbliża się wielkimi krokami. Jak w ...

Czytaj dalej
Najlepsze sposoby na potencję

Najlepsze sposoby na potencję

Otaczające media stale bombardują nas seksowymi obrazami, a kuszące treści przeplatają się z informacjami prasowymi. Coraz częściej słyszymy, że seks jest dobry dla naszego zdrowia, więc powinniśmy bez opamiętania korzys ...

Czytaj dalej