Które błędy w żywieniu Polacy popełniają najczęściej?

Które błędy w żywieniu Polacy popełniają najczęściej?

Ulegamy kolejnym pokusom żywieniowym, lubimy dogadzać podniebieniu. Kusi nas chrupiący sznycelek prosto z patelni, nęci rozkoszny kawałek tortu, udekorowany bitą śmietanką. Jakie będą skutki nieodpowiednich zwyczaj&oacut ...

Czytaj dalej
Dieta IGpro - fazy odchudzania

Dieta IGpro - fazy odchudzania

Dieta IGpro to kuracja dietetyczna wyszczuplająca oparta na piramidzie zdrowego żywienia oraz indeksie glikemicznym - wskaźniku, który powiadamia o tym, jak błyskawicznie zwiększa się ilość cukru w krwioobiegu po ...

Czytaj dalej
Jak polepszyć sprawność serca?

Jak polepszyć sprawność serca?

Jak polepszyć sprawność serca? Okazuje się, że polepszenie kondycji fizycznej tego najistotniejszego w ciele mięśnia wcale nie jest takie trudne, jakby mogło się wydawać. Poznajcie nasze niezawodne metody. Oto jak pol ...

Czytaj dalej
Domowe metody na oczyszczenie twarzy

Domowe metody na oczyszczenie twarzy

Cera tłusta oraz trądzikowa to typ bardzo problematyczny. Jak właściwie zadbać o taki typ cery? Okazuje się, iż bazą są domowe metody na oczyszczanie twarzy. Poznajcie kosmetyczne zastosowania liści laurowych, otręb ...

Czytaj dalej
Podstawowe błędy w pielęgnacji skóry

Podstawowe błędy w pielęgnacji skóry

Słyszałaś zapewne o świetnym peelingu ze skorupek włoskich orzechów, do jakiego efektywności namawiała Cię przyjaciółka z pracy? A może nareszcie postanowiłaś zrobić użytek z oferty zabiegowej gabinetu ...

Czytaj dalej
Rozgrzewające produkty

Rozgrzewające produkty

Zima jeszcze nie daje się nam we znaki. Chociaż najwyższe mrozy zapewne dopiero przed nami, już obecnie kilkanaście minut spędzonych na dworze skutkuje nieprzyjemnym zziębnięciem. Ocieplany płaszcz i sweter nie w ka ...

Czytaj dalej
Naturalny makijaż brwi- krok po kroku!

Naturalny makijaż brwi- krok po kroku!

Make-up brwi wyłącznie z pozoru wygląda na skomplikowany. Panie, które w przeliczeniu na dzień malują brwi, poświęcają na to niedużo czasu, a rezultat jest zadziwiający. Właściwy make-up, który podkreś ...

Czytaj dalej
Czy seks odchudza?

Czy seks odchudza?

Wszyscy wiemy, iż seks to nie wyłącznie świetna zabawa oraz najpiękniejsza postać zbliżenia pomiędzy dwójką kochających się osób, ale także porządny wysiłek. I chociaż aspekt zmysłowo-emocjonalny musi być z ...

Czytaj dalej