Zdrowe odchudzanie: motywacja (cytaty)

Zdrowe odchudzanie: motywacja (cytaty)

Jak zmotywować się do stawienia czoła zbędnym kilogramom? Na początek powinnaś tego z pewnością chcieć oraz szukać celu, dla jakiego zaczynasz odchudzanie. Motywacja (cytaty niżej) nadejdzie, gdy osobiście na nią zapracu ...

Czytaj dalej
Jak wyszczuplić ramiona i plecy?

Jak wyszczuplić ramiona i plecy?

Do klasycznego program opłaca się dołączyć profesjonalne aktywności, dzięki którym rozwiążemy sposób na to jak wyszczuplić ramiona i plecy. Dzięki nim już za parę miesięcy będziesz mogła ułożyć seksown ...

Czytaj dalej
Dlaczego włosy wypadają jesienią?

Dlaczego włosy wypadają jesienią?

Nadmierne wypadanie włosów jesienią to fizjologiczna norma - zazwyczaj tracisz ok. 50 włosów każdego dnia, jesienną porą - nieco więcej, choćby do 100. Jeżeli mimo wszystko włosów zamiast się redukow ...

Czytaj dalej
Co przynosi nadmiar błonnika? Biegunka i niestrawności to dopiero początek problemów

Co przynosi nadmiar błonnika? Biegunka i niestrawności to dopiero początek problemów

Każdego dnia konsumowanie włókna pokarmowego to zgodnie z zalecaniami USA 38 g na dobę dla panów i 25 g każdego dnia dla kobiety. Włókno pokarmowe to istotny składnik dziennego menu, gdyż stabilizuje ...

Czytaj dalej
Zbyt duża ilość kosmetyków nie wychodzi skórze na dobre!

Zbyt duża ilość kosmetyków nie wychodzi skórze na dobre!

Zaczerwienienia, krostki, wągry – dużo kobiet, starszych oraz młodszych, miewa te dolegliwości ze tkanką skórną. Ich przyczyna bywa banalna: zbyt duża ilość stosowanych każdego dnia produktów kosmetyc ...

Czytaj dalej
Dla kogo dieta lekkostrawna?

Dla kogo dieta lekkostrawna?

Każdy zna to wrażenie. Czasami czujemy bóle żołądka, niestrawność, zazwyczaj biegamy do łazienki. Wtedy w miejsce zmienić jadłospis sięgamy po suplementy, kropelki czy też zawiesiny. Przypadłości żołądka, stany dy ...

Czytaj dalej
Co zrobić, by poziom cukru się unormował?

Co zrobić, by poziom cukru się unormował?

Do dziennego menu włącz składniki, które zmniejszają ilość cukru, a wystrzegaj się tych, które go unoszą.  W taki sposób uregulujesz ilość glukozy oraz uchronisz się od cukrzycy typu 2. Skontrol ...

Czytaj dalej
Odchudzanie przed ślubem

Odchudzanie przed ślubem

Dieta ślubna to nie jedynie dieta redukującą kilogramy, ale także terapia detoksykacyjna oraz upiększająca. Dieta dedykowana dla przyszłej panny młodej jest zróżnicowana oraz liczna w witaminy czy też składniki, z ...

Czytaj dalej