Najlepsze sposoby na odchudzanie tkwią w gadżetach!

Najlepsze sposoby na odchudzanie tkwią w gadżetach!

Aby utrata kilogramów nie była jedynie pobożnym życzeniem, a osiągniętym celem nie wystarczy wybrać odpowiedni trening i kupić potrzebne produkty do wytrwania w diecie. Konieczna jest motywacja, a z nią bywa r&oac ...

Czytaj dalej
Dlaczego nie mogę schudnąć?

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Systematycznie biegam, zwracam uwagę na to, co jem, ale nie mogę schudnąć. Z jakiego powodu? To bardzo częsty problem wielu kobiet. Jakie są jego powody? Jesz dużo więcej niż zazwyczaj Problem ze zgubieniem zb ...

Czytaj dalej
Spalanie tłuszczu a bieganie

Spalanie tłuszczu a bieganie

Pytanie o to, jak najefektywniej spalać warstwę tłuszczową to niezmiennie gorący temat. Dużo biegaczek i biegaczy wprost obsesyjnie myśli o tym, aby uwolnić się od któregokolwiek niepotrzebnego grama tłuszczu. Wob ...

Czytaj dalej