Dieta niskosalicylanowa (aspirynowa) jest jedynym efektywnym sposobem walki z alergią na kwas salicylowy. Pozwala ona ludziom uczulonym na salicylany ustrzec się przed groźnymi w skutkach reakcjami alergicznymi, do kt&oa ...
Czytaj dalejCo zrobić, żeby nie jeść słodyczy?
Co zrobić, żeby nie jeść słodyczy? Nadmierny apetyt na słodkości to nie jedynie niebezpieczeństwo dla figury, ale a także dla naszego zdrowia. Oto jak odzwyczaić się od węglowodanów! Jak nie jeść słodyczy? N ...
Czytaj dalejDieta grejpfrutowa. Sprawdź kiedy zobaczysz efekty!
Dieta grejpfrutowa – efekty, które możemy dzięki niej osiągnąć ponoć przechodzą najśmielsze oczekiwania. To dieta mocno ograniczająca zbędne kalorie, promująca bogate w witaminy grejpfruty jako pożywne śwież ...
Czytaj dalejDieta South Beach, czyli jadłospis gwiazd
Sprawdź zasady znanej na całym świecie metody South Beach. Zapoznaj się z jej atutami a także niesamowitą efektywnością. Wypróbuj ogrom przepysznych receptur na każdą fazę diety plaż południowych i zacznij chudnąć ...
Czytaj dalejDieta dr Budwig zbiera coraz lepsze opinie!
Dieta dr Budwig ma za zadanie dostarczyć ciału pokarmy bogate między innymi w tłuszcze omega-3, złożone węglowodany, włókno pokarmowe a także przeciwutleniacze. Głównym tłuszczem w diecie dr Budwig jest nie ...
Czytaj dalejNa czym polega dieta DASH?
Pod enigmatycznym kryptonimem dieta DASH ukrywa się Dietary Approach to Stop Hypertension a więc kuracja dietetyczna zapobiegająca nadciśnieniu tętniczym. Jadłospis DASH radzą lekarze pacjentom z nadciśnieniem tętniczym, ...
Czytaj dalejDzienne zapotrzebowanie kalorii - jak obliczyć?
Nie masz pojęcia czemu nie możesz schudnąć? A może przytyłaś pomimo tego, iż twoja dieta stale prezentuje się samo? Możliwe przekraczasz własne dzienne zapotrzebowanie kalorii. Zobacz, jak oszacować ile kalorii musisz sp ...
Czytaj dalej6 sposobów na szybkie spalanie tłuszczu brzucha
Nikt nie chce posiadać odtłuszczonego brzucha, który formą przywołuje piłkę. Każdy chce posiadać atrakcyjny brzuch, który jest płaski oraz umięśniony. Musimy mimo wszystko mieć na uwadze, iż talia to miejsc ...
Czytaj dalejIle kalorii spalamy w tańcu?
Taniec w parach, taniec nowoczesny, taniec brzucha? Taniec to doskonały sposób, aby zrzucić wagę! Z wyjątkiem rozsądnego odżywiania, aktywność to podstawa efektywnego stawienia czoła zbędnym kilogramom. Jeśli nie ...
Czytaj dalejRewelacyjny przepis na dietetyczne ciastka czekoladowe
Uważasz, że dieta to pasmo wyrzeczeń, które jedynie wykreśla ulubione składniki, zaś w ich miejsce wkłada skromny liść sałaty? Na szczęście dietetyczny jadłospis może być urozmaicony, smaczny i… słodki. Poz ...
Czytaj dalejIle kosztuje dietetyk i jak wygląda wizyta?
Sukces w odchudzaniu to składowa dwóch czynników. Czy wiesz, że za powodzenie wyzwania w 70% odpowiada dieta, a jedynie w 30% regularny trening? To uświadamia jak wielką rolę przyjmuje odpowiednie żywienie ...
Czytaj dalejSpalanie tłuszczyku z brzucha. 3 suplementy skuteczne w walce z tkanką tłuszczową
Tabletki, które spalają tłuszcz? To możliwe! Nie są to jednak sztuczne substancje chemiczne, ale naturalne ekstrakty roślinne. Zanim jednak wybierz odpowiednie dla siebie sprawdź skład. Niestety obecnie istnieje w ...
Czytaj dalej4 produkty, które warto wprowadzić do swojej diety
Odchudzanie to wymagający proces. Stawia przed nami wyzwania – rezygnacji z gazowanych napojów, odstawienia słodyczy i słonych przekąsek. Jednocześnie odchudzanie wymaga od nas podjęcia aktywności fizycznej. ...
Czytaj dalejNajskuteczniejsza dieta odchudzająca – dieta 1000 kalorii
Dostarczenie mniej kalorii niż potrzebuje organizm to podstawowe założenie diety 1000 kalorii. Dzięki temu deficyt w ciągu tygodnia może wynieść nawet 7000 kcal, a oznacza co najmniej 1 kg mniej. Oczywiście, musimy pamię ...
Czytaj dalejPuste kalorie a tycie
Czym tak naprawdę są puste kalorie? A jak ma się do siebie zależność puste kalorie a tycie? Okazuje się, że na sklepowych półkach jest całe mnóstwo produktów, które nie mają w swoim składzie ż ...
Czytaj dalej